下班找事做Offworktalk Freja and Glen

Y24E3 練習轉個念，那些影響你的外在因素就消失了!跟著我們用這些方式停止內耗。

身為高敏感組群的Freja最近嘗試了一些方式後，竟然豁然開朗。
今天這集就來聽我們如何停止心裡的內耗吧！

02:50 40歲之前你想要完成的目標
03:30 重新建立大腦迴路
11:40 為了求生，你的大腦就是會往負面想。
15:30 5秒定律：停止不必要的猜測，萬一成功了呢？
26:00 肯定自己、不要免強自己
30:45 問自己7次問題，才能知道真正的動機


■ 如果你喜歡我們的節目，你可以在Apple Podcast評價以及留言，以及分享給你身邊的朋友，這樣子可以讓我們被更多人看到喲～

■ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/ckkf2mdisax3108625o18i2jz

■ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkf2mdisax3108625o18i2jz/comments

■ 歡迎到這裡聽聽我們其他的節目內容
   https://reurl.cc/rDQeGb

■ 聯絡信箱
   offworktalk@gmail.com


Powered by Firstory Hosting

由於我們兩位都是服務業，今天就來分享我們遇到的有錢客人都有什麼特色吧！

01:23 2024年我們想要持續的一個習慣
03:45 我們身邊會遇到的客人類型描述
06:12 有錢人的錢包都非常整齊 (絕不散亂)
11:50 日常使用的東西都是簡單不複雜
18:15 飾品大多是珍珠、水晶、翡翠、黃金
32:12 100分的服裝儀容是必要的


■ 如果你喜歡我們的節目，你可以在Apple Podcast評價以及留言，以及分享給你身邊的朋友，這樣子可以讓我們被更多人看到喲～

■ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/ckkf2mdisax3108625o18i2jz

■ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkf2mdisax3108625o18i2jz/comments

■ 歡迎到這裡聽聽我們其他的節目內容
   https://reurl.cc/rDQeGb

■ 聯絡信箱
   offworktalk@gmail.com


Powered by Firstory Hosting

沉(偷)寂(懶)了將近一年之後，Freja和Glen又終於合體錄Podcast了！
好久沒有聽到我們聲音的你們，趕快點進來聽！

原本這集應該是要跟大家分享我們的近況，結果到最後整集都變成Glen的近況更新，
立即點進來聽聽Glen最近的生活吧！

01:07 最近買了一個原本不會買的東西
02:50 農民曆說Glen2024年會破財
08:10 突然之間就去泰國去聽Charlie Puth演唱會
19:15 近視雷射的心得分享

■ 如果你喜歡我們的節目，你可以在Apple Podcast評價以及留言，以及分享給你身邊的朋友，這樣子可以讓我們被更多人看到喲～

■ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/ckkf2mdisax3108625o18i2jz

■ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkf2mdisax3108625o18i2jz/comments

■ 歡迎到這裡聽聽我們其他的節目內容
   https://reurl.cc/rDQeGb

■ 聯絡信箱
   offworktalk@gmail.com


Powered by Firstory Hosting

沒想到2023一個想要變美，另一個想要變帥，
看來2023年的我們都會變得很漂亮！
來聽聽老掉牙的2023年新願望吧！

■ 時間軸
00:48 在吃東西的時候絕對不能妥協的事情
03:00 上衣、褲子、外套要盡量達到「多層次」的穿搭
06:50 學習手拉胚、學習漂亮的活著
09:55 工作上要更上一層樓

■ 如果你喜歡我們的節目，你可以在Apple Podcast評價以及留言，以及分享給你身邊的朋友，這樣子可以讓我們被更多人看到喲～

■ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/ckkf2mdisax3108625o18i2jz

■ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkf2mdisax3108625o18i2jz/comments

■ 歡迎到這裡聽聽我們其他的節目內容
   https://reurl.cc/rDQeGb

■ 聯絡信箱
   offworktalk@gmail.com


Powered by Firstory Hosting

新人弟弟妹妹對於工作上的煩惱，有時候對我們老鳥來說，
他代表的意思不是你笨，而是我們可以更加認識彼此，讓我們工作更順利的機會！

這一集就來聽聽看我們搜集到的新人煩惱吧！

■ 時間軸
00:48 請問youtube的第一個觀看紀錄是什麼影片
02:45 Glen公司裡年輕妹妹的工作小煩惱
06:00 新人的自我靈魂拷問：要做多久才能確定自己不適合這份工作？
09:12 太多東西要記我都記不起來該怎麼辦？
11:00 最自己超級沒有自信心該如何是好？
13:35 對自己過度要求、太過鑽牛角尖怎麼辦？
20:34 一直問重複的問題同事會不會覺得我很笨？
24:26 因為重複確認事情導致沒有效率
29:40 不出席聚餐同事會不會覺得我孤僻相處？

■ 如果你喜歡我們的節目，你可以在Apple Podcast評價以及留言，以及分享給你身邊的朋友，這樣子可以讓我們被更多人看到喲～

■ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/ckkf2mdisax3108625o18i2jz

■ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkf2mdisax3108625o18i2jz/comments

■ 歡迎到這裡聽聽我們其他的節目內容
   https://reurl.cc/rDQeGb

■ 聯絡信箱
   offworktalk@gmail.com


Powered by Firstory Hosting

嗨！大家！確實好久不見！
從2022年7月就說要休息結果一路休到新的一年了呢！
今年的第一集先來跟大家更新一下近況！

■ 時間軸
00:44 最近一個讓我們回不去的體驗
02:11 剪+染+燙花了7000多元的頭髮
05:50 中長髮男生的煩惱
09:30 彰化員林手拉胚初體驗
15:00 皮秒雷射、蜂巢雷射初體驗

■ 如果你喜歡我們的節目，你可以在Apple Podcast評價以及留言，以及分享給你身邊的朋友，這樣子可以讓我們被更多人看到喲～

■ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/ckkf2mdisax3108625o18i2jz

■ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkf2mdisax3108625o18i2jz/comments

■ 歡迎到這裡聽聽我們其他的節目內容
   https://reurl.cc/rDQeGb

■ 聯絡信箱
   offworktalk@gmail.com


Powered by Firstory Hosting