心理敲敲門 啟點文化
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生命裡有各式各樣的煩惱,不一定每個都有終極答案,但有人陪伴,就有機會多認識自己一些。
由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談,透過心理學的角度,用有趣易懂的話語,探討各種生活議題,無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等,帶給你不同的發現。
讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟!
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【心理敲敲門#226】同居,會讓感情變好嗎?
00:01:15 「同居」成為現代愛情的墳墓?
00:06:00 同居爆發感情危機,不同居就沒問題?
00:11:09 同居磨合不斷,背後在爭什麼?
00:14:04 如何讓伴侶懂你的在乎?
00:17:12 同居磨合問題~袒露情緒的下一步
00:22:12 《我們,再愛一次》~提升關係親密感
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參考資料:
1.作者 陳海賢。《自我發展心理學》。得到。
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【心理敲敲門#225】解憂時間~被捲入「婚外情」,最重要的事?
00:01:23 意外成為第三者,該放手還是繼續愛?
00:06:20 每個人的生命,都起源於「三角關係」?
00:13:10 世界上有「好的三角關係」嗎?
00:17:25 如何檢視感情上的三角關係?
00:20:22 回頭檢視一元&二元關係
00:28:48 想重新擁有安全感,從一元關係開始
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【心理敲敲門#224】男人的憂傷,只有屌知道:你不可不知的性智慧~feat 梁秀眉 性諮商心理師
00:05:00 臺灣男性面對「性」的態度與難題
00:14:40 男性難面對的不是性障礙,而是「脆弱」
00:21:08 性障礙背後真正的關卡
00:28:14 男性慾望背後的難言之隱
00:39:17 如何看待性愛,決定你有沒有障礙
00:46:37 聽懂愛的語言,跨越伴侶性難題
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【心理敲敲門#223】為什麼「懂情緒」,讓你擁有超強「復原力」?
#心理韌性是什麼 #如何擁有心理復原力 #怎麼走出重大創傷的影響 #PTSD創傷後壓力症的定義與徵兆 #如何恢復理智面對恐懼和焦慮
00:01:14 心理復原力~讓你走出創傷的「心理韌性」
00:09:08 發揮「心理復原力」~提高情境敏感度
00:15:43 發揮「心理復原力」~鍛鍊調節情緒能力
00:21:21 發揮「心理復原力」~現實檢核
00:28:04 《幸福人生的情緒課》優惠最後3天!
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參考資料:
1.作者 喬治.波南諾。《彈性心態》。今周刊。
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讓 -
【心理敲敲門#222】能「享受愛」,你需要懂「愛的界限」?feat.李玉婷心理師
#精神病房也會迎來清晨心理劇評 #受過傷的人才能療癒他人的心嗎 #為什麼專業醫護常常感覺冰冷 #如何照顧他人但不失去自己 #無條件的愛比較好嗎
00:00:00 《精神病房也會迎來清晨》~什麼是真正的「愛」?
00:13:17 「無條件的愛」也需要設下「界限」?
00:30:00 負傷的助人者,才能治癒人心嗎?
00:39:09 想幫助對方,如何拿捏彼此的心理界限?
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參考資料:
1.精神病房也會迎來清晨。維基百科。
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【心理敲敲門#221】為什麼「遠離社交」不是你的錯?
#如何重新交到親近朋友 #如何分辨焦慮失望後悔 #潛意識影響情緒的方式 #怎麼改善人際關係 #為什麼會慢慢不想交朋友
00:01:29 想重拾人際關係,如何降低內心「焦慮」?
00:09:03 想重拾人際關係,如何減少「失望」&「後悔」?
00:16:03 如何調整對社交的排斥感,好好重拾人際關係?
00:24:02 安心表達情緒~線上課程《幸福人生的情緒課》
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第一講
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Re: 《我們,再愛一次》~重建親密連結,讓愛回溫
我想分享有關[築牆]。
我先生,是那個很主動拉著對方要好好坐下來聊聊的人;而我,就是那個[築牆]的人。
我也不想這樣,可是面對一個老是主動拉著我要好好坐下來聊””該如何幫助[妳]來促進我們的關係””的人....我不得不[築牆],因為我想好好保留最後一點點自己給自己。
声音温柔又舒适
内容很抚慰,谢谢主播。
老師請多保重
一直聽到吸鼻涕的聲音