跑者日‪历‬ 跑者日历播客合集

欢迎收听跑者日历，本节目由【OUTOPIA品牌】独家冠名赞助播出！OUTOPIA 是一家专注于越野跑的户外服装品牌。
OUTOPIA 注重物料开发。透过自然物料于纺织科技，打造最适合越野跑选手和户外爱好者的户外服装。
=======================
这是一期和津津乐道的联合节目，本期节目我们的嘉宾是来自美国心脏协会（AHA）中国区培训负责人，主任导师 马雪滨。近年来 ，马拉松越野跑赛道上、我们日常训练的公园里，偶尔会发生一些不幸的事故，面对这些突发事件，我们有哪些可以做的？还有一些日常训练里的突发情况，被虫咬等等，我们改如何应对？今天我们和津津乐道的@姝琦 、@朱峰二位老师一起跟马老师来聊一聊。另外，本期节目有福利送出：“拯救心脏”公众急救培训课程由美国心脏协会中国区培训中心官方提供，每月在全国61个城市固定开课，感兴趣的听友可以就近在自己的城市报名。培训完成并通过考核可获AHA官方颁发的急救资格证书，在全球181个国家均有效，也是报名急救跑者的必备资质。培训考核需要一整天的时间，官方价格1200元/人，跑者日历的听友可享受75折优惠，即900元/人，如果提前一个月报名还可享受早鸟价795元/人。可前往跑者日历公众号，通过底部菜单报名或了解详情关于本期节目提到的一篇推文的内容：“1974年出生的我，今年三岁了”，请微信搜索"马上救驾"公众号阅读。【医疗建议声明】本节目的专业意见由美国心脏协会中国区培训中心提供，内容旨在帮助大众理解相关医学知识，并非用以取代或替代医生的医疗建议或治疗指南。请注意，由于科学研究和临床实践不断演进更新，我们提供的信息可能与其他来源的医学信息有所不同。听众不应因为本节目提供的信息，而忽视医生的建议或者延迟就医。本节目无意提供任何具体的医疗建议。
=======================
微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历
公众号： 跑者日历RUN365
各音频及播客平台：跑者日历
跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划
商务合作请添加微信号：janicegooner
加入听众群：请添加客服微信号 paozherili
=======================

欢迎收听跑者日历，本节目由【OUTOPIA品牌】独家冠名赞助播出！OUTOPIA 是一家专注于越野跑的户外服装品牌。
OUTOPIA 注重物料开发。透过自然物料于纺织科技，打造最适合越野跑选手和户外爱好者的户外服装。
=======================
去年曾经和吴哥浩然做了一期兰马的节目，当时就十分向往，今年终于有机会去感受一把。
事实证明，一定要来！
大西北人民的热情挡不住，跑者们的热爱也一样拦不住。
虽然兰马也不是最完美的，但是能看到他努力的在为跑者们呈现一场盛宴，让来的人都流连忘返，一句话总结就是：兰马后劲儿真足啊！
一起来听听我们的兰马故事。
赛后聊天局视频，可以在小红书搜索"跑者日历"查看
=======================
微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历
公众号： 跑者日历RUN365
各音频及播客平台：跑者日历
跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划
商务合作请添加微信号：janicegooner
加入听众群：请添加客服微信号 paozherili
=======================

欢迎收听跑者日历，本节目由【OUTOPIA品牌】独家冠名赞助播出！OUTOPIA 是一家专注于越野跑的户外服装品牌。
OUTOPIA 注重物料开发。透过自然物料于纺织科技，打造最适合越野跑选手和户外爱好者的户外服装。
=======================
六一儿童节就快到啦，先提前祝各位大朋友小朋友节日快乐！本期带来节日特辑——爸妈带着小朋友一起运动是种什么样的体验？
今天我们请来了一位朋友大山哥，她是一个在我们看来十分“想得开”的妈妈。为什么这么说呢？因为你几乎能从她的朋友圈里看到她带着她的儿子鱼丸体验各种运动，从上山露营到下海潜水，再到参加斯巴达、攀岩、搏击、篮球等等，玩的花样极多。当然，这很大程度上取决于我们的这个朋友她也十分热爱运动，所以从小都在培养孩子运动方面的爱好。
本期节目，我们就请大山哥（不是哥）和南哥（是哥）一起来分享一下带娃运动的快乐。


=======================
微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历
公众号： 跑者日历RUN365
各音频及播客平台：跑者日历
跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划
商务合作请添加微信号：janicegooner
加入听众群：请添加客服微信号 paozherili
=======================

欢迎收听跑者日历，本节目由【OUTOPIA品牌】独家冠名赞助播出！OUTOPIA 是一家专注于越野跑的户外服装品牌。
OUTOPIA 注重物料开发。透过自然物料于纺织科技，打造最适合越野跑选手和户外爱好者的户外服装。
=======================
最近兴奋剂的问题甚嚣尘上，我们也借这个机会跟大家做一个简单的科普。
我们大概从以下几个方面聊了聊：关于兴奋剂的发展史，作用机制，还有一些检测的基本流程。大家都可以从这期节目里找到。
如果你还有什么关于兴奋剂的问题想要了解，也欢迎在评论区告诉我们，我们也尽量为大家解释。
=======================
微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历
公众号： 跑者日历RUN365
各音频及播客平台：跑者日历
跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划
商务合作请添加微信号：janicegooner
加入听众群：请添加客服微信号 paozherili
=======================

欢迎收听跑者日历，本节目由【OUTOPIA品牌】独家冠名赞助播出！OUTOPIA 是一家专注于越野跑的户外服装品牌。
OUTOPIA 注重物料开发。透过自然物料于纺织科技，打造最适合越野跑选手和户外爱好者的户外服装。
=======================
我们觉得都不是，刚刚过去的五一假期，作为跑者，你们都是怎么安排自己的跑步计划的？
南子去了日本旅行，不忘中间打卡了parkrun，还带上了老婆孩子一起体验。而佳凝则是在更往前一些的时候，也在伦敦参加了bushy park的parkrun，都是怎么样的体验呢？
假期里，也有朋友在听众群发起了跑步挑战，很极限的5天100公里。那类似的小活动还有什么更新鲜的玩法吗？
你的假期是怎么度过的，有没有跑步，还是彻底躺平，还是暴走代替了呢？评论区我们聊聊～
=======================
微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历
公众号： 跑者日历RUN365
各音频及播客平台：跑者日历
跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划
商务合作请添加微信号：janicegooner
加入听众群：请添加客服微信号 paozherili
=======================

欢迎收听跑者日历，本节目由【OUTOPIA品牌】独家冠名赞助播出！OUTOPIA 是一家专注于越野跑的户外服装品牌。
OUTOPIA 注重物料开发。透过自然物料于纺织科技，打造最适合越野跑选手和户外爱好者的户外服装。
=======================
和纸巾老撕的这期节目是半个月之前录制的，那个时候他刚刚半马破2，也在节目里跟我们透露了西咸半马要做件“大事”，后来我们才知道，原来纸巾老撕去当315的关门兔了。
关于纸巾老撕，你是怎么认识他的呢？是暴走漫画还是看了让人忍俊不禁的马拉松比赛视频？你又是如何“定义”纸巾老撕的呢？是一个跑马拉松屡屡“失败”的普通人？还是未来也可能“破四”的跑步博主呢？
那纸巾老撕又是怎么自我定位的？本期节目，我们一起来聊聊。
=======================
微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历
公众号： 跑者日历RUN365
各音频及播客平台：跑者日历
跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划
商务合作请添加微信号：janicegooner
加入听众群：请添加客服微信号 paozherili
=======================