哇賽心理‪學‬ 哇賽心理學

台灣在結束戒嚴後，大約有兩萬多個受難家庭，其中有人因為政治刑求，終身受身體或精神疾病所苦。我們要如何面對個人與集體社會的創傷？這些傷口，是有可能被療癒的嗎？
 
本集來賓為彭聲傑臨床心理師，在過去五年間，曾經協助一名「寧人前輩」確認白色恐怖受難身分。但他回想初遇寧人時，並沒有太注意到對方的特殊身分，直到寧人開始講述自己的生平，一切才慢慢被認識與核實——寧人曾因反政府言論服監，並且被嚴重刑求，而導致幻聽與自殘，後來，靠著大量電療、藥物，針劑才平復下來。然而，他內心的創傷，還是無法修復。
 
聲傑也分享了，政治創傷知情對受害者的重要性、創傷如何在台灣社會代間傳遞。而寧人到了 73 歲時終於有機會療癒自我，但他也看過另一個反例——許席圖前輩，從此失去人際交流能力，也無法再說話、寫字.......。

本集重點：
 
04:04 是政治妄想還是真正的受難者？接觸寧人前輩的開始
07:14 他曾經不斷被逮捕、刑求，並開始產生幻聽
14:23 確認「政治受難」身分，對心理療癒的影響
21:57 創傷的代間傳遞：受難者離開後，他的家庭還在承接這些傷痕
24:40 許席圖的案例：缺乏政治暴力知情，他至今已經失去人際及語言能力
29:59 若遇到受難者，我們可以做什麼事？
 
【延伸閱讀及觀看】
 
寧人 政治受難者口述歷史（國家人權博物館） https://reurl.cc/ornMgQ
許席圖（國家人權記憶庫） https://reurl.cc/OGlNA3
許雪姬（2014）《獄外之囚：白色恐怖受難者女性家屬訪問紀錄》
王增勇編（2022）《聆聽與療癒之路—政治暴力創傷療癒服務工作手冊》


**本集節目是與 Podcast《善解人義》共同合作播出
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本集金句
「活在一個推崇有毒陽剛性的社會中，不能表現脆弱，男性也容易產生不安全感」
「侵犯有時候未必與性傾向有關，而是一種在權力不對等下的征服」
「在性創傷之後的反覆經驗，有時候是為了合理化和淡化無法接受的內心衝突」

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本集重點
。一部比鬼故事還可怕的心理驚悚劇《馴鹿寶貝》
。剖析角色唐尼(Donny)：自卑/自信、愛/被愛、性/攻擊的模糊界線
。剖析角色瑪莎(Martha)：分裂與情愛妄想的特質
。剖析角色泰瑞(Terry)：各種標籤下昇華出的母性力量
。主角利用影劇與自我和解，但現實與結局一樣嗎？
。本集影劇推薦：X戰警(動畫第五季)&迷宮飯

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主談人：心理師Nana、黃伯穎 精神科主治醫師


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本集金句
「改變一個人思維，最快的方式就是改變他的角色」
「好習慣帶來的穩定感，能支持我們度過生命中的風暴」
「來自父母的信任，是一輩子往前走的動力」
「當大人跳出來裁判或調解孩子的衝突，也拿走了孩子的聲音和能力」

推薦閱讀 《與成功有約的7個好習慣》：
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本集重點
。將自我領導力教育引入台灣校園的推手
。成功如何定義呢？
。談「自我管理」：習慣1 主動積極、2 以終為始、3 要事第一
。談「人際互動」：習慣4 雙贏思維、5 知彼解己、6 統合綜效
。談「持續精進」：習慣7 不斷更新
。親子共讀推薦：與成功有約的7個好習慣－兒童領導力養成篇

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主談人：心理師Nana、柯沛寧 沛德國際教育機構執行長


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本集金句
「八卦講世間的變化，當八卦掌應用到身體，就是身體上的變化 。」
「動作間的意念不是要讓你成為武林高手，而是要讓意識能夠聚焦，聚焦就能專心，專心就能放鬆。 」
「學習一個新事物，是增加大腦可塑性的重要成分。 」
「嘗試不同的運動，對於運動的堅持性會更多。 」

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本集重點
。受漫畫啟發，與國術結緣
。學了可以變武林高手嗎？
。八卦掌核心：凝翻肘轉
。多模式運動對大腦效益更好
。結合正念招式：猛虎出山、大鵬展翅
。不只跟著老師動，主動性的技能練習
。對練有社會互動，心情好大腦好
。最佳運動時長＆試試不同運動

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主談人：蔡宇哲博士、張育愷 研究講座教授


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本集金句
「法律禁止的東西，對很多人來講是甜美的果實。」
「身體的所有的權利，都是你自己的。」
「網絡上的一切都不是虛擬的，而是真實的你。」

與心理學家一起聊書：哇賽讀心書
Apple podcast收聽由此去：
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本集重點
。犯罪歷史脈絡：從雛妓、援交到兒童性影像
。加害者的樣態：單純偷看、控制、性愛享受者
。最後的紅線區：反正我也碰不到你、你是美的化身
。以韓國Ｎ號房為例，經銷手法如何推濤作浪？
。悔過書有什麼用？認知行為強制治療作用
。如何教導孩子，避免他們成為受害者？

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主談：蔡宇哲、戴伸峰


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在《以愛為名》中，吐維以流暢的文字，結構縝密的鋪陳，敘述一起從兒童性侵開始的案件。背後牽扯出許多的疑雲糾紛，推薦給喜愛律政攻防的讀者。

文學星《以愛為名》：https://bean.fun/VaLqa

本集金句
「當傷害你的人同時是愛你的人，你會不禁把自我扭曲成壞的模樣」
「每個人面對創傷的反應都不同，不需要扮演完美被害人的角色」
「面對威脅時表現出討好，不是因為認同對方，而是為了要活下去」
「愛有很多形式，在一起可以是任何理由」

本集重點
。一部以兒童性侵案為主題的BL小說：以愛為名
。揭開成人與兒童受創當下的真實反應
。創傷後壓力症候群(PTSD)：無法隨時間淡去的傷痛
。倖存者的困境：擺脫不掉的被害者標籤
。打破完美被害人迷思、停止二度傷害
。多元成家：鬆綁情慾與家庭

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主談人：心理師Nana、吐維


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