薬を使わない精神科医の「うつ」が消えるノート
-
-
4.0 • 1件の評価
-
-
- ¥1,400
-
- ¥1,400
発行者による作品情報
自分の思いを紙に「書く」ことで、うつはよくなっていく! うつになる人は、うつになりやすい考え方を持っています。それは、薬を飲んでも変えられません。自身も7年うつに苦しんだ経験から「薬を使わない精神科医」として活動する著者が教える、書くことで「心のクセ」をなおす方法。
ジャンル
健康／心と体
発売日
2018年
1月24日
言語
JA
日本語
ページ数
192
ページ
発行者
青春出版社
販売元
Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.
サイズ
6.7
MB