スマート・チェンジ 悪い習慣を良い習慣に作り変える5つの戦略
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発行者による作品情報
名門クリーブランド・クリニックのメソッドで、どんな悪習慣や問題行動も変えられる。
ライフスタイルを変化させるだけではなく、新しい行動や良い習慣を維持するための「動機づけシステム」を自分にプログラムしていくための技術を、認知心理学的に伝授。
ジャンル
ビジネス／マネー
発売日
2015年
1月22日
言語
JA
日本語
ページ数
271
ページ
発行者
CCCメディアハウス
販売元
Mobilebook.jp, Inc
サイズ
4.9
MB