30 episodes

Die Qualität deines Lebens hängt von der Qualität der Beziehungen ab, die du führst. Sobald du also verstanden hast was nötig ist, um erfolgreich Beziehungen zu führen, kann dich nichts mehr aufhalten.

In diesem Podcast erwarten dich deshalb spannende Insights in meine Arbeit als Coach & viele Tipps mit denen du deine Beziehungen auf ein neues Level heben kannst.

Ich bin Chiara Valentini, Kommunikationswissenschaftlerin, Dipl. Psychologische Beraterin und Beziehungscoach. In meiner Arbeit unterstütze ich Menschen dabei eine erfüllte, stabile & glückliche Partnerschaft zu kreieren.

Passt schon - oder doch nicht? Der Podcast für deine Beziehung Chiara Valentini

    • Society & Culture

Die Qualität deines Lebens hängt von der Qualität der Beziehungen ab, die du führst. Sobald du also verstanden hast was nötig ist, um erfolgreich Beziehungen zu führen, kann dich nichts mehr aufhalten.

In diesem Podcast erwarten dich deshalb spannende Insights in meine Arbeit als Coach & viele Tipps mit denen du deine Beziehungen auf ein neues Level heben kannst.

Ich bin Chiara Valentini, Kommunikationswissenschaftlerin, Dipl. Psychologische Beraterin und Beziehungscoach. In meiner Arbeit unterstütze ich Menschen dabei eine erfüllte, stabile & glückliche Partnerschaft zu kreieren.

    #29 So sabotierst du deine Beziehung

    #29 So sabotierst du deine Beziehung

    Hast du dich schonmal gefragt, warum du manchmal wie in einem Tunnel reagierst? Vielleicht gibt es auch immer wieder Momente, in denen du dein eigenes Verhalten rückwirkend kaum mehr nachvollziehen und erklären kannst und dich vielleicht sogar total über dich ärgerst? 

    Falls ja, dann sind das starke Signale dafür, dass du dich selbst sabotierst. Und dahinter stecken oft Glaubenssätze. Das Problem? Solange du dir dieser Glaubenssätze nicht bewusst bist, beeinflussen sie dein Denken, Fühlen und Handeln.

    Um das zu ändern hol dir hier meinen kostenlosen Selbststtest, denn am Ende weißt du genau, welche Glaubenssätze dich aktuell noch davon abhalten, deine Traumbeziehung zu führen und hast so einen Startpunkt um mit der Arbeit zu beginnen.



    Hier gehts zum Selbsttest: https://beziehungscoaching-wien.myflodesk.com/glaubenssaetze 

    • 18 min
    #28 "Behalt mal die Nerven" Über Stress & Emotionsregulation in Beziehungen mit Betty Ebner

    #28 "Behalt mal die Nerven" Über Stress & Emotionsregulation in Beziehungen mit Betty Ebner

    Betty Ebner bringt jahrelange Erfahrung und Expertise im Bereich Persönlichkeitsentwicklung und Coaching mit, an der sie uns in dieser Folge teilhaben lässt. Sie nimmt uns mit in ihren Familienalltag als Ehefrau und Mama einer eineinhalb jährigen Tochter und lässt uns ganz ehrlich in die damit einhergehenden Strapazen für unser Nervensystem blicken. 

    Sie zeigt dir, wie überhaupt merkst, dass dein Nervensystem dysreguliert ist, warum es nicht reicht, hin und wieder mal zur Massage zu gehen und was Andreas von Frauentausch damit zu tun hat.



    //



    Du willst noch mehr über Betty und ihre Arbeit erfahren? Du findest sie bei instagram unter bettyebner oder indem du bei Google nach "Stress-Academy" suchst.

    • 43 min
    #27 Guter Vater sein, so geht's - mit Markus Garo

    #27 Guter Vater sein, so geht's - mit Markus Garo

    Über das Muttersein wird viel gesprochen, es gibt unzählige Bücher und Instagramaccounts dazu. Doch was ist mit dem Vatersein?

    Markus Garo, Vatercoach in Wien, hilft (werdenden) Vätern die Frage zu beantworten "Welcher Vater möchte ich eigentlich sein?"

    In dieser Podcastfolge interviewe ich ihn zu dem Thema: Welcher Vater MUSS ich als Mann sein, damit ein emotional gesundes Kind am Ende dabei rauskommt? Wie kann ich als Paar dafür sorgen, dass unser Kind auch zum Vater eine enge Bindung aufbaut, die es rein biologisch gesehen zur Mutter schon hat, wenn es geboren wird? Diese und weitere Fragen, beantworten wir in dieser Folge.





    Du findest Markus und sein Angebot⁠ bei Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/vatercoach.markus.garo/ ⁠

    • 32 min
    #26 Unerwartet Eltern werden, wie ist das? Mit Anna und Laurin

    #26 Unerwartet Eltern werden, wie ist das? Mit Anna und Laurin

    Wie verändert sich die Partnerschaft durch eine ungeplante, und am Ende doch so gewollte, Schwangerschaft? Welche Fragen sollte man sich als Paar auf diesem Weg unbedingt stellen? Welche Herausforderungen warten? 

    Anna und Laurin sind beide Ende 20 und haben genau das erlebt. In dieser Podcastfolge nehmen dich die beiden mit auf diese vollkommen neue Reise und lassen dich tief in ihre Gedanken und Gefühle zum Thema Elternwerden blicken - ehrlich und ungeschönt. 

    Diese Podcastfolge ist für alle, die sich die Frage stellen wann denn wohl der richtige Zeitpunkt ist um Kinder zu bekommen und die, die vielleicht schon schwanger sind und ihre Partnerschaft möglichst gut auf dieses neue Kapitel vorbereiten wollen. 



    Du findest die beiden bei Instagram: 

    Anna: ⁠https://www.instagram.com/annatheresakrug/⁠

    Laurin: ⁠https://www.instagram.com/laurin.coach/⁠



    //



    Du willst wissen, ob deine Beziehung das Potenzial zu einer Langzeitbeziehung hat? Dann hol dir jetzt meinen 0 € Selbsttest mit 46 psychologischen Fragen: ⁠https://beziehungscoaching-wien.myflodesk.com/sebsttestlangzeitbeziehung

    • 1 hr 2 min
    #25 Wenn Commitment eskaliert - erkennen und handeln!

    #25 Wenn Commitment eskaliert - erkennen und handeln!

    Hat dich schon mal jemand aus deinem Umfeld gefragt „Warum bist du eigentlich noch mit ihm zusammen?!“
    Wenn ja, dann könnte das ein Signal dafür sein, dass dieser Mensch Dinge an deiner Partnerschaft wahrnimmt, die du vielleicht aktuell noch nicht sehen kannst. Oder vor denen du die Augen verschließt. 

    Vielleicht merkst du aber auch schon, dass irgendwas nicht stimmt und du dich unwohl fühlst, willst dich aber nicht trennen, weil ihr ja schon so lange zusammen seid und viel in die Beziehung investiert habt.. Das kann ein Anzeichen von Eskalierendem Commitment sein. Was das genau ist und wie du damit umgehst, das erfährst du in dieser Podcastfolge. Außerdem schauen wir uns an, was die Investmenttheorie mit Beziehungspsychologie zu tun hat. 





    Du willst wissen, ob deine Beziehung das Potenzial zu einer Langzeitbeziehung hat? Dann hol dir jetzt meinen 0 € Selbsttest mit 46 psychologischen Fragen: https://beziehungscoaching-wien.myflodesk.com/sebsttestlangzeitbeziehung

    • 22 min
    #24 Wie eure Partnerschaft euer Kind formt - mit Franziska Ebner-Ptok

    #24 Wie eure Partnerschaft euer Kind formt - mit Franziska Ebner-Ptok

    Habt ihr euch schon einmal gefragt, wie eure Partnerschaft das Leben eurer (zukünftigen) Kinder beeinflusst? Falls ja, dann Glückwunsch, denn diese Frage ist wichtig!

    In der neusten Podcastfolge erforsche ich gemeinsam mit der Expertin Franziska Ebner-Ptok, wie die Dynamik zwischen euch als Paar das Aufwachsen eurer kleinsten Familienmitglieder prägt. Denn Fakt ist: Kinder prägt es sehr viel mehr, was wir ihnen vorleben, als das was wir ihnen sagen. 

    Warum wir es als Eltern sowieso nicht perfekt machen können, was aber dennoch to dos und not to dos sind, auf die man als Eltern unbedingt achten sollte?

    Das verrät Franziska Ebner-Ptok. Sie ist von Beruf Dipl. Elementarpädagogin SAVE und Familienmentorin, außerdem Picklerpädagogin i. A. und beschreibt sich selbst als eine Impulsgeberin und Elternbegleiterin für eine entspannte Baby und Kleinkindzeit. In Kärnten leitet sie außerdem einen eigenen Sandspielraum in dem sich (innere) Kinder austoben und dem freien Spiel nachgehen dürfen.

    Als Mama einer 6-jährigen Tochter hat sie selbst die Veränderungen und Herausforderungen des Eltern werdens erlebt und möchte dir in dieser Podcastfolge ihre Erfahrung und fachliche Expertise mitgeben!



    Du findest Franziska hier: 

    Instagram: ⁠https://www.instagram.com/franziska.ebnerptok/⁠ 

    Website: ⁠https://www.friedvoll.at/kontakte

    • 40 min

Top Podcasts In Society & Culture

Shawn Ryan Show
Shawn Ryan | Cumulus Podcast Network
Stuff You Should Know
iHeartPodcasts
Call It What It Is
iHeartPodcasts
Animal
The New York Times
Lights On with Carl Lentz
B-Side
This American Life
This American Life

You Might Also Like

Die Sache mit der Liebe – über Beziehungen
WELT
Leben Lieben Lassen- Persönlichkeitsentwicklung, Beziehung und Selbstliebe
Claudia Bechert-Möckel
So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"
RTL+ / Stefanie Stahl / Lukas Klaschinski
Die Lösung - der Psychologie-Podcast
Bayerischer Rundfunk
Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl
RTL+ / Stefanie Stahl
Psychologie to go!
Dipl. Psych. Franca Cerutti