Mental Score - der Podcast rund um mentale Stärke in Sport und Golf Maren und Max

Nach der „medizinischen“ Auszeit von Max hat es nun kurz vor dem richtigen Start in die Saison endlich wieder geklappt. Maren und Max sprechen in dieser Folge darüber, wie sich eine gute Vorbereitung auf den jeweiligen Platz und das Wissen über sein eigenes spielerisches Können positiv auf die innere Einstellung auswirken kann. Egal ob jemand gerade angefangen hat und noch ein recht hohes Handicap hat oder ob er bereits lange spielt und vielleicht sogar für seine Clubmannschaft aufteen darf, es gilt immer folgendes: Eine gute Planung seiner Runde hilft, sich vor und während eines Turniers zu entspannen und positiv aufzuspielen. Viel Freude beim Hören und kontaktiert uns gerne für Fragen und Anregungen.

Mehr Infos zu Maren und Ihrem Team von me time findest Du unter www.metime.coach und Ihrem Insta Kanal .

Es gibt Sie, die herausfordernden Zeiten im Leben in denen es alles andere als Einfach ist.
In dieser Folge teilen Max und Maren nicht nur ganz eigene persönliche Einblicke, sondern geben auch wertvolle Tipps und Inspirationen für den Umgang damit. Am Ende ist auch eine sehr persönliche Folge, die ein wenig Einblick in das Privatleben gibt.

Viel Freude beim Anhören!

Für mehr Infos zur Arbeit von Maren schaut doch mal vorbei unter www.metime.coach

Dieses Mal haben wir eine Premiere: Wir machen einen Podcast zu dritt und begrüßen Mira Fischer. Mira kommt aus Stein bei Kiel und ist Diplomsportwissenschaftlerin, Personaltrainerin, Physiotherapeutin und natürlich auch eine begeisterte Golferin. Wir erfahren etwas von Ihrer Arbeit mit Golfern und Sportlern unterschiedlichen Alters und warum es sich immer lohnt, egal welche körperlichen und mentalen Voraussetzungen man mitbringt, an seiner Athletik zu arbeiten. Natürlich nicht nur für das eigene Golfspiel. In einem spannenden Austausch sprechen die 3 M‘s über die Zusammenhänge zwischen der körperlichen Fitness und der mentalen Stärke und warum diese so gut zusammen funktionieren. Wenn ihr direkt nach der Folge motiviert seid, hat Mira ein knackig kurzes Aufwärmvideo für Euch zusammengestellt, was wirklich jeder gut und einfach vor der Golfrunde durchführen kann, um sich und seinen Körper gut auf Betriebstemperatur zu bringen. Das Video findet Ihr unter dem folgenden Link: https://youtu.be/21muKGEaD1M?feature=shared Wenn ihr mehr über Mira wissen möchtet oder Lust habt mit Ihr zusammenzuarbeiten, dann findet ihr die Kontaktdaten auf ihrer Homepage: https://www.baltic-personal-training.de

Wer Golf in der Mannschaft spielt kennt das: Aufregung und Anspannung vor dem Spiel, Nervosität und ein viel anfälligeres Spiel als auf der Nachmittagsrunde. Hier kommt einiges zusammen: innerer Dialog, Angst vor Ablehnung und die Ansprüche an uns im sozialen Kontext.

In dieser Podcast folge teilen Max und Maren spannende Insights aus Golfsport und Neurobiologie damit Du gelassen und locker in die Wettspielsaison starten kannst.

Viel Freude beim Anhören

Wenn Du Themen auf der Ebene des Unterbewusstseins lösen möchtest melde Dich hier zum kostenlosen Kennenlerngespräch bei Maren:
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Maren und Max befassen sich diesmal mit der Jahreszeit, die für jeden Golfer*in schwierig zu überstehen ist: der Winter… Neben einigen Reisetipps aus eigener Erfahrung, geht es in erster Linie darum, wie man diese kalte, nasse und dunkle Jahreszeit gut übersteht und trotzdem was für sein Golfspiel und sein Mindset tun kann. Viel Spaß beim Hören und Entspannen! Solltest Du auch den Themen auf den Grund gehen wollen, die Dich von souveräner Leichtigkeit in Golf und Leben abhalten, melde dich bei Maren und schau vorbei unter www.metime.coach

Nach der Golfsaison ist vor der Golfsaison und wie in anderen Lebenslagen auch, ist es eine gute Sache in die rückblickende Analyse und Reflektion zu gehen. Im Dialog geben Euch Max und Maren hilfreiche Tipps und Tools mit an die Hand wie die Analyse der zurückliegenden golferischen Entwicklung Freude und Sinn machen kann. Neurowissenschaft trifft auf einstelliges Handicap.
Unter diesen Links findet Ihr die angesprochenen Apps: https://fore.foresightsports.com

Solltest Du auch den Themen auf den Grund gehen wollen, die Dich von souveräner Leichtigkeit in Golf und Leben abhalten, melde dich bei Maren und schau vorbei unter www.metime.coach