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Como Vai Você ? CVV Centro de Valorização da Vida
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“ComoVaiVocê?” é o podcast do CVV que, quinzenalmente, traz para você assuntos relacionados ao apoio emocional e à prevenção do suicídio. Por aqui, de forma bem leve e simples, você encontra informações que podem ajudar no autocuidado, no conhecimento de si, na saúde e na quebra de tabus.
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Acabou. E agora?
Uma das formas de encarar o fim de um ciclo na vida é aprender a ressignificar as perdas. Neste episódio do #PodcastDoCVV, o bate-papo é com a escritora e palestrante Mariana Ferrão, que lembra que o vai e vem de emoções faz parte da natureza humana.
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Rio Grande do Sul: a importância dos primeiros socorros emocionais em desastres
Você já ouviu falar em primeiros socorros emocionais?
Assim como os primeiros socorros físicos, também existem os emocionais. Em situações de trauma e desastres, como no Rio Grande do Sul, onde muitas pessoas perderam vidas, casa, objetos, familiares e tantas coisas que seriam impossíveis de serem enumeradas, o impacto na saúde mental é enorme.
Mas como ajudar corretamente?
O psicólogo Christian Kristensen, Coordenador do Núcleo de Estudos e Pesquisa em Trauma e Estresse @nepti.psi , explica que, para além da solidariedade, há um protocolo a ser seguido. “Focar em algo prático, escutar e auxiliar na busca de informações são exemplos de cuidados a serem adotados”, comenta ele, em entrevista ao #PodcastDoCVV.
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Você é feliz no trabalho?
Trabalho também pode ser lugar de felicidade!
O equilíbrio entre vida pessoal e profissional é tema deste episódio do #PodcastDoCVV. Neste bate-papo com a psicóloga Desirée Cassado, ela fala sobre o assunto e sobre como melhorar nossa relação com o trabalho e, em algumas situações, até optar pela mudança de profissão.
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O poder da arte na prevenção do suicídio
Que tal fazer da arte um instrumento de prevenção do suicídio? O teatro em suas variadas formas pode cumprir esse papel. E mais: nos mostrar como valorizar a vida e dar atenção aos nossos sentimentos!
No espetáculo “Todas as coisas maravilhosas” o ator Kiko Mascarenhas vive um menino que descobre que sua mãe sofre de depressão, e começa a escrever listas de todas as coisas maravilhosas que podem fazê-la recuperar a vontade de viver e as deixa em locais estratégicos, para que ela encontre e redescubra "motivos" para continuar viva.
O #ComoVaiVocê recebe o ator Kiko Mascarenhas em uma conversa com muitas reflexões sobre a vida, empatia, memórias e amor.
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Mortes por suicídio aumentam no Brasil
Tem episódio do #PodcastDoCVV. Nesta edição, o bate-papo é com a psicóloga 🎙Flávia Jôse Alves, líder do estudo da Fiocruz que mostra o aumento 📈 das taxas de suicídio entre jovens no Brasil entre 2011 e 2022. As notificações por autolesões na faixa etária de 10 a 24 anos ainda aumentaram 29% a cada ano, no mesmo período.
Baseado em dados do SUS, o estudo foi feito em colaboração com pesquisadores de Harvard👩🏽🔬 e mostra que os índices no Brasil têm subido ano a ano, ao contrário do que acontece em outros países. “O aumento das taxas é persistente ao longo do tempo, independentemente do que acontece naquele período, da raça ou etnia”, alerta.
Um Boletim Epidemiológico divulgado este ano pelo Ministério da Saúde revelou que, em 2021, foram registrados 15.507 suicídios no Brasil, 77,8% deles entre o sexo masculino.
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De onde vem o vazio emocional?
De onde vem o vazio emocional?
Neste episódio do #PodcastDoCVV, a gente 🎙entrevista a psicanalista Ana Suy ( @ana_suy ), que fala sobre vazio e bem-estar emocional. O vazio, lembra a autora de “A gente mira no amor e acerta na solidão”, traz consigo aprendizado. “Assim como a solidão, o vazio é um lugar obscuro em cada um de nós, e na realidade é nossa maior companhia. Não é fácil aprender a se suportar e às vezes a gente precisa do outro pra isso”.
Ana Suy comenta que a ideia de que é possível viver sem sofrimento pode levar a um sofrimento ainda maior. “A alegria só existe porque existe a tristeza. Quando a gente está triste, de certo modo faz certo elogio à alegria porque se lembra de como é ficar alegre e que pode voltar a se sentir assim”.
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