Premalo čitam Knjižnica i čitaonica "Fran Galović" Koprivnica

Valentina Čadavec i Valentina Tomiša Granđa svoj profesionalni život posvetile su radu s osobama starije dobi. Obje su socijalne radnice, Valentina Čadavec predsjednica je Kluba Mariška iz Koprivnice, a Valentina Tomiša Granđa zaposlena je u Domu za starije i nemoćne Koprivnica.
U posljednjoj epizodi druge sezone podcasta obje s puno topline, iz vlastite perspektive i podržane dugogodišnjim iskustvom, govore o starenju.
Kako se nositi sa starošću? Koji problemi pogađaju stariju populaciju? Koja je mjera prilagodbe na starenje i koliko je važna podrška zajednice? S kojim se izazovima u području mentalnog zdravlja nose starije osobe i koje bolesti najviše narušavaju njihovo mentalno zdravlje?
Intervju o starenju pun je veselja i radosti življenja - poslušajte dvije Valentine u novoj epizodi podcasta Premalo čitam!

Polako smo došli do predzadnje epizode druge sezone podcasta koja je posvećena mentalnom zdravlju. Ovaj put ugostili smo Aleksandra Stankovića, poznatog televizijskog voditelja, pisca, putopisca i autora knjige “Depra”. Kao i u svojoj knjizi, u ovom intervjuu Aleksandar Stanković vrlo otvoreno dijeli svoje iskustvo borbe s depresijom. Kako je sve počelo, u čemu ga je bolest najviše paralizirala i gdje nalazi podršku, saznajte u novoj epizodi podcasta “Premalo čitam”.    

U novoj epizodi otvorili smo i novu temu - razgovaramo o mentalnom zdravlju i izazovima s kojima žive roditelji djece s teškoćama i roditelji bolesne djece, a gošća nam je Maja Holek, majka jedne posebne djevojčice.
Kako biti dobar roditelj djevojčici s teškoćama i njenom bratu, kako se posvetiti bolesnom i zdravom djetetu, a da oboje dobiju jednako pažnje? Kako biti dobar partnerski i obiteljski tim kako bi sve funkcioniralo? Kako brinuti o sebi u ovoj posebnoj obiteljskoj situaciji? S puno ljubavi ali i vrlo realno Maja dijeli svoja iskustva, ističe važnost podrške, otkriva gdje nalazi podršku za sebe te kakvu budućnost želi svojoj djeci.
Što možemo naučiti iz ovakvih izazova saznajte u novoj epizodi podcaste Premalo čitam.

Ida Šipek je psihologinja i djelatnica koprivničkog Dječjeg vrtića Tratinčica. Ujedno je geštalt psihoterapeutkinja s posebnim interesom za dječju psihologiju i s jednom još posebnijom osobnom pričom - pričom o vlastitom posvojenju.
Ida je toplo i otvoreno poklonila svoju priču o vlastitim osjećajima vezanim uz posvojenje, o pitanjima koja je postavljala sebi i roditeljima, o traženju odgovora i identiteta, o preispitivanjima i izazovima koji sve to prate, o tome kako i na koje načinje je posvojenje obilježilo nju i na koji način može obilježiti bilo koju osobu. Kako pomoći djetetu koje je posvojeno, s kojim se osjećajima potencijalno bore posvojena djeca i na kakve sve prepreke nailaze ljudi koji danas žele posvojiti dijete? Kako u svemu biti podrška? To su samo neka pitanja koja otvara ovaj intervju.
Iz perspektive psihologinje, Ida govori o mentalnom zdravlju male djece, što to točno jest, postoji li uopće. Kako raditi s malom djecom da bi postala zdravi odrasli ljudi? S kojim se poteškoćama susreću mala djeca i kako im se u tim slučajevima može pomoći?
Ida Šipek dotaknula je brojne važne teme s puno iskrenosti, autentičnosti, topline i empatije, ali i znanja i toplog autoriteta. Nikako ne propustite novu epizodu podcasta Premalo čitam!

"Priča je ljekovita. Mi ljudi bez priče i pripovijedanja nemamo alata za povezivanje".
Zašto je to tako? Kako si pomažemo slušanjem, čitanjem, analizom priče? Koji je smisao terapijske priče i može li bilo koja priča biti terapijska?
Ivana Bašić profesorica je hrvatskog jezika i književnosti, logoterapeutkinja i, što je za ovaj intervju posebno važno, stručnjakinja za biblioterapiju i poetsku terapiju. O biblioterapiji govori kao o alatu za održavanje mentalnog zdravlja, metodi traženja smisla koji se traži i nalazi u priči (izgovorenoj ili napisanoj) jer se život i ostvaruje kroz priču. Ivana nas u ovom intervjuu provodi kroz značaj pripovijedanja, ali i kroz zadatke biblioterapeuta i metode njegova rada.
Zašto je moć riječi i priče iznimna i snažna? Kako si pomoći pričom? Saznajte u ovoj priči...

U podcastu koji se bavi mentalnim zdravljem ovaj put slušamo osobu koja pršti od zdravlja! Slušati ovaj intervju vrlo je ljekovito. Mario Kovač je kazališni i filmski redatelj, glumac, glazbenik, pisac, kvizaš, kazališni kritičar, DJ, doktor znanosti…popis je podugačak. Uvijek zanimljiv sugovornik u podcastu Premalo čitam o sebi i svojim životnim izazovima govori s puno zdravog uvida, čak i samokritike, govori o svojoj djeci, životnim odabirima, ljubavima i strastima – pogonskom gorivu za lijep i ispunjen život. Može li kazalište liječiti i kako? Saznajte u novoj epizodi podcasta Premalo čitam.