39 episodes
Explore Yourself Podcast Soraïa DOS SANTOS
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EXPLORE YOURSELF : Le podcast qui vous aide à repousser vos frontières mentales
La vie est un voyage et nous sommes ses explorateurs !
"Comment gérer mes émotions ?" "Cultiver mon leadership ?" "Enrichir ma vie et vivre pleins d'expériences sans être bloqué par la peur ?" "Comment réduire mon anxiété et atteindre mes objectifs?" "Bref comment s'accomplir personnellement ?"
Voici les types de questions que la majorité d'entre nous se posent et ce podcast vous aide à y répondre.
Ma mission est de vous aider à puiser dans vos propres ressources internes pour vous libérer de vos blocages grâce à mon expertise de coach.
Plusieurs chemins mènent au bonheur et je vous invite à explorer avec moi chaque possibilité qui nous est offerte pour harmoniser notre vie.
Chaque épisode invite au voyage intérieur et vous délivre des clés et des méthodes dans le but de fortifier votre état d'esprit, adopter de bonnes habitudes et améliorer votre rapport avec vous-même et les autres pour vivre la vie que vous souhaitez en accord avec vos rêves et vos valeurs.
EXPLORE YOURSELF est le podcast qui vous aide à repousser vos frontières mentales pour que vous puissiez devenir votre propre boussole dans le voyage de votre vie.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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38. Comment sortir du découragement ?
Le succès est accessible à tous à condition de ne pas abandonner en cours de route.
Il arrive bien souvent qu’on passe par une phase de vide, sans trop que l’on ne sache pourquoi ou alors sans savoir comment sortir de cette étape.
Dans cet épisode, je t'aide à sortir de cette phase de découragement afin de continuer à avancer en confiance quel que soit les situations que tu rencontres.
Keep going ! 🔥
Découvre et inscris-toi à l'atelier WIM HOF METHOD le 9 octobre 2022 à Luxembourg-ville :
https://www.wimhofmethod.com/activities/whm-fundamentals-workshop-luxembourg-leandre-omeir/42844
J'aurai le plaisir d'animer un nouvel atelier de coaching et de pleine conscience le samedi 1er octobre à Paris !
Infos et inscription :
https://exploreyourselfcoaching.com/evenements/
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. -
37. L'art du dépassement de soi de la part d'un champion du monde de boxe-thaï
Qu'est-ce que c'est vraiment le dépassement de soi ? As-t-on vraiment besoin d'aller au delà de soi-même ? 💫
Dans cet épisode spécial, j'ai le plaisir d'échanger avec Aurélien Duarte qui est coach et conférencier et septuple champion du monde de boxe-thaï !
Son témoignage nous "ouvre les yeux" sur la façon dont nous avons l'habitude d'aborder la vie et surtout il nous aide à nous libérer de la pression sociale que nous subissons au quotidien pour vivre une vie plus heureuse.
Qui est Aurélien Duarte ? (article de générations.fr)
https://generations.fr/news/culture-et-societe/62463/aurelien-duarte-ou-l-etonnante-reconversion-d-un-champion-des-rings
Découvrez Aurélien et ses interventions sur ces réseaux sociaux :
Instagram : https://www.instagram.com/aurelienduarte_coaching/?hl=fr
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36. Découvrir et mieux comprendre le Human Design
Avez vous clairement identifier votre mission de vie ?
Avez-vous besoin de mieux vous connaitre, de bien comprendre votre façon de fonctionner pour évoluer en toute confiance et dans la clarté ?
Si vous avez répondu "oui" à au moins une de ces questions, cet épisode est fait pour vous.
Nous allons découvrir grâce à l'expertise de Cécile (YogiBiz Coaching) le "Human design" cet outil très efficace qui vous aidera à bâtir une existence qui fera sens pour vous.
Pour aller plus loin dans votre transformation, vous pouvez demander une lecture de votre HD (Human design) et contacter Cécile via les liens ci-dessous :
Instagram : https://www.instagram.com/yogibizcoaching/
Lecture HD : https://yogibizcoaching.systeme.io/lecture-human-design
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35. Les bienfaits de l'hypnose avec Célia Noël Hypnothérapeute
Qu'est-ce c'est l'hypnose et en quoi cette pratique peut nous aider à améliorer notre vie ?
Qui peut pratiquer l'hypnose et combien de temps dure un suivi ?
On vous explique tout dans cet épisode avec Célia Noël - Hypnothérapeute à Paris.
Découvrez Célia et ses accompagnements sur son site internet et ses réseaux sociaux :
Site : https://www.celianoel-hypnose.com
Instagram : https://www.instagram.com/celianoel_hypnose_sajece/
Facebook : https://www.facebook.com/celianoel.hypnose/
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34. Comment l'Ayurveda peut nous aider améliorer notre bien-être ? avec Jennifer Bloom
Comment l'Ayurveda peut nous aider améliorer notre bien-être ? avec Jennifer Bloom - Thérapeute Holistique 💫
Dans cet épisode nous allons découvrir :
- Ce ce que c'est l'Ayurveda
- La philosophie derrière cette pratique
- Comment se déroule les soins Ayurvédique
- Découvrir le parcours de Jennifer et ses expertises.
Un petit mot sur l'invitée du jour :
Je suis Jennifer Bloom, Thérapeute Holistique (Magnétiseur, Psycho-énergéticienne, Praticienne en Ayurveda et Doula). Je vous accompagne vers une vie plus douce et plus sereine, en harmonie avec " vous m'aime ".
Anciennement Manager de la Relation Clients et du Personal Shopping au sein du numéro un mondial du luxe, je me suis « reconvertie » depuis 2019, ou plutôt, j’ai retrouvé mon essence sacrée et ma nature profonde : celle d’accompagner, de guider, de marcher à côté, de soutenir, d’écouter et d’éclairer.
Aujourd’hui, je souhaite partager et transmettre avec amour et bienveillance ce que j’ai découvert et ce que j’explore encore, pour que vous puissiez vous aussi entendre votre vérité, aimer votre unicité et reprendre votre pouvoir. Car vous êtes toutes et tous créateurs de votre réalité.
Site - jenniferbloom.fr
Insta - www.instagram.com/bloom_your_mind
Fb - www.facebook.com/JenniferBloomTherapeute
Youtube - www.youtube.com/channel/UCzAw2H5A9lQ6BrzW8hex-qA
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33. Ce qu’il faut faire pour gérer les relations toxiques
Comment gérer une relation toxiques ?
Il nous arrive bien souvent de nous poser la question sans vraiment savoir comment y répondre. Pourtant, l'un des facteurs de notre bien-être résulte de la bonne qualités de nos relations.
Dans cet épisode, je vous aide à définir concrètement ce qu'est une relation toxiques et vous partage les astuces pour améliorer la relation ou vous en défaire.
Cet épisode a pour but de vous aider à enrichir vos liens actuels et futurs pour une vie plus harmonieuse.
Je m'appelle Soraia DOS SANTOS et je suis coach holistique expatriée au Luxembourg.
J’accompagne les hommes et les femmes à travailler sur les fondations de leur épanouissement personnel et professionnel : Le mental.
J'ai pour ambition d'aider à adopter une nouvelle posture de vie adaptée au monde moderne via de nouvelles habitudes saines, des schémas comportementaux plus positifs, un état d'esprit plus fort et confiant et une stabilité émotionnelle.
Découvrir le guide d’auto-coaching PDF et devenez votre propre coach dès aujourd’hui :
https://exploreyourselfcoaching.com/guide-dauto-coaching/
Gardons le contact dès aujourd'hui : contact@exploreyourselfcoaching.com
Visiter mon site internet : www.exploreyourselfcoaching.com
Ma page Instagram : https://www.instagram.com/exploreyourselfcoaching/
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