22 episodes

Podcast de confidences au féminin sur le burn out. L'avant/après et la reconstruction. No filtre !
Je suis Marlène Bonhomme, j'ai imaginé et créé ce podcast pour partager avec vous mes rencontres car ces femmes inspirantes m'ont propulsée vers l'avant !
J’ai rencontré Anne-sophie Vives qui a fondé l'association L'BURN et la communauté bienveillante des BURN'ettes pour accompagner les femmes victimes d'épuisement professionnel et personnel et sensibiliser les publics à la question du burn out. Je m’investis alors dans cette association et deviens la community manager Bénevole des BURN’ettes, quelle aventure !!
"Je suis passée de superwoman à superlooseur " disait-elle... Mais après avoir mené sa bataille, Anne-Sophie renait en super BURN’ette !! Et moi, je veux vous parler de ces femmes là, parce que oui, il y a l’après burn out !
Vous découvrirez au travers ces épisodes, des histoires communes de femmes qui racontent le vide vécu pendant leur burn out puis..., l'autre morceau de vie qu'elles ont réussi à se créer ! Après la fatigue, la culpabilité et le désespoir des premiers mois, ces personnes se reconstruisent en se réinventant.
J'espère que ce podcast vous fera transpirer d'espoir et de joie !!!
Marlène Bonhomme #jesuisuneBURNette (https://soundcloud.com/tags/jesuisuneBURNette)
Retrouvez-moi sur Instagram @Lesburn_ettes_podcast (https://soundcloud.com/Lesburn_ettes_podcast)
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Si vous avez aimé ce podcast, abonnez-vous pour suivre les prochains épisodes, laissez-moi votre avis ! Partagez-le aux amies ! Aidez-nous à libérer la parole en faisant connaître cette émission audio.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Podcast de confidences au féminin sur le burn out. L'avant/après et la reconstruction. No filtre !
Je suis Marlène Bonhomme, j'ai imaginé et créé ce podcast pour partager avec vous mes rencontres car ces femmes inspirantes m'ont propulsée vers l'avant !
J’ai rencontré Anne-sophie Vives qui a fondé l'association L'BURN et la communauté bienveillante des BURN'ettes pour accompagner les femmes victimes d'épuisement professionnel et personnel et sensibiliser les publics à la question du burn out. Je m’investis alors dans cette association et deviens la community manager Bénevole des BURN’ettes, quelle aventure !!
"Je suis passée de superwoman à superlooseur " disait-elle... Mais après avoir mené sa bataille, Anne-Sophie renait en super BURN’ette !! Et moi, je veux vous parler de ces femmes là, parce que oui, il y a l’après burn out !
Vous découvrirez au travers ces épisodes, des histoires communes de femmes qui racontent le vide vécu pendant leur burn out puis..., l'autre morceau de vie qu'elles ont réussi à se créer ! Après la fatigue, la culpabilité et le désespoir des premiers mois, ces personnes se reconstruisent en se réinventant.
J'espère que ce podcast vous fera transpirer d'espoir et de joie !!!
Marlène Bonhomme #jesuisuneBURNette (https://soundcloud.com/tags/jesuisuneBURNette)
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    Episode #20 - Fanny, super BURN'ette et victime de VSST

    Episode #20 - Fanny, super BURN'ette et victime de VSST

    Au mois de septembre,  je suis allée interviewer Fanny chez elle, pour qu'elle nous confie son histoire et son burnout, en tant que victime de VSST.



    Ce petit bout de femme est une BURN’ette, amoureuse des livres, maman, avec un coeur au moins gros comme ça !


    Fanny a participé au programme de remobilisation professionnelle BURN'ette is Back proposé par L'BURN en 2022/23 et c’est ainsi que nous nous sommes rencontrées il y a un an.



    Je suis extremement touchée à l’idée de vous partager dans cet épisode la conversation si intime et bouleversante que nous avons eu à propos des violences sexistes et sexuelles au travail et du burnout. Deux sujets tabous qui font partie de son histoire et qu’aujourd’hui elle a décidé de livrer à mon micro.

    (Un petit conseil : Rapprochez vous de la boîte de mouchoirs ;-) ).



    Merci à Fanny pour sa confiance et d'avoir osé parler de son histoire avec authenticité et sensibilité.


    Fanny travaillait dans le secteur du batiment où elle exerçait son métier de responsable santé-sécurité depuis 2009, en travaillant sur la prévention des risques professionnels.

    Elle évoluait depuis toutes ces années dans un gros groupe, auprès d’une équipe 100% masculine, et a subi de nombreuses violences qu’elle identifie comme du sexisme ordinaire. 

    Mais elle a subi bien plus que cela au travail avant de tomber littéralement en burnout.

    Bonne écoute de ce nouvel épisode 🎧
    Marlène

    #jesuisuneBURN'ette#BURN'euralhonneur

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    • 1 hr 9 min
    Episode #19 - Ségolène, experte et super BURN’ette juriste du CIDFF - VSST

    Episode #19 - Ségolène, experte et super BURN’ette juriste du CIDFF - VSST

    “1 femme sur 3 est victime de harcelement sexuel au travail” 


    Pour ce nouvel épisode de Super BURN’ette, j’ai activé le mode experte et suis allée avec monmicro à la rencontre de Ségolène, au siège du CIDFF de la Gironde, rue Goya à Bordeaux.


    Ségolène Allain est juriste-formatrice au CIDFF de Gironde depuis près de 4 ans. Elle accueille toute personne souhaitant connaître ses droits et ayant des questions juridiques sur sa situation. Ségolène accompagne aussi les femmes victimes de violences sexistes et sexuelles, forme et sensibilise à la lutte contre les VSST.


    Avec elle, dans ce nouvel épisode collaboratif et expert, comprenons nos droits, ce que les VSST représentent, le role que nous jouons dans la société, en tant que témoin au sein de l’entrepris, les mesures de prévention et d’action pour lutter contre ces violences…  


    Ne restez pas seules


    Contacts utiles :  

    CIDFF 

    Les BURN’ettes 

    Les défenseurs des droits 



    Bonne écoute de ce nouvel épisode 🎧
    Marlène

    #jesuisuneBURN'ette#BURN'euralhonneur

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    • 50 min
    Episode #18 -2- Jeanne, experte et super BURN’ette psy - VSST

    Episode #18 -2- Jeanne, experte et super BURN’ette psy - VSST

    Beaucoup de BURN’ettes hélas, témoignent de ces violences, aujourd’hui on veut en parler, comprendre et surtout sensibiliser face à ce sujet grave et préocupant… Pour que ça n’arrive plus au travail, ni nulle part !!!!


    Et c’est avec Jeanne que je suis allée décortiquer le sujet, grâce à ses lunettes expertes de psychologue du travail. 


    2 parties distinctes pour vous aider à bien comprendre.

    Partie One : Ici on explique ce que sont les VSST, comment les reconnaître, leurs conséquences sur la santé et le lien qu’il existe avec le burnout des femmes.

    Partie Two : Nous avons consacré cette partie aux acteurs clés et mesures de prévention et d'action.




    Jeanne Gauthier-Lenoir est psychologue clinicienne, spécialisée dans les pathologies liées au travail. Elle consulte dans son cabinet à Paris en tant que libéral et intervient également lors de conférences et actions de sensibilisation grand public.

    Jeanne est aussi la présidente du comité scientifique de l’association L’BURN et travaille avec ses pairs sur la recherche du burnout, et notamment sur la spécificité du burnout des femmes.

    Bonne écoute de ce nouvel épisode 🎧
    Marlène

    #jesuisuneBURN'ette#BURN'euralhonneur


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    • 21 min
    Episode #18 -1- Jeanne, experte et super BURN’ette psy - VSST

    Episode #18 -1- Jeanne, experte et super BURN’ette psy - VSST

    Beaucoup de BURN’ettes hélas, témoignent de ces violences, aujourd’hui on veut en parler, comprendre et surtout sensibiliser face à ce sujet grave et préocupant… Pour que ça n’arrive plus au travail, ni nulle part !!!!


    Et c’est avec Jeanne que je suis allée décortiquer le sujet, grâce à ses lunettes expertes de psychologue du travail. 


    2 parties distinctes pour vous aider à bien comprendre.

    Partie One : Ici on explique ce que sont les VSST, comment les reconnaître, leurs conséquences sur la santé et le lien qu’il existe avec le burnout des femmes.

    Partie Two : Nous avons consacré cette partie aux acteurs clés et mesures de prévention et d'action.



    Jeanne Gauthier-Lenoir est psychologue clinicienne, spécialisée dans les pathologies liées au travail. Elle consulte dans son cabinet à Paris en tant que libéral et intervient également lors de conférences et actions de sensibilisation grand public.

    Jeanne est aussi la présidente du comité scientifique de l’association L’BURN et travaille avec ses pairs sur la recherche du burnout, et notamment sur la spécificité du burnout des femmes.

    Bonne écoute de ce nouvel épisode 🎧
    Marlène

    #jesuisuneBURN'ette#BURN'euralhonneur




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    • 54 min
    Episode #17 - Blanche, super femme au pluriel - victime VSST

    Episode #17 - Blanche, super femme au pluriel - victime VSST

    Blanche est une femme pétillante, généreuse et engagée ; ses proches disent qu'elle est "une lionne" (car elle se relève toujours malgré les épreuves de la vie).
    Elle est maman solo de deux garçons et vit à Bordeaux. 
    Ces dernières années, elle a subi des violences sexuelles et sexistes au travail, ainsi que du harcèlement moral. 


    Blanche était hyper investie et passionnée par sa vie pro. Elle aimait virevolter au milieu des tables du restaurant dans lesquels elle travaillait, mais la rencontre avec son nouveau patron et sa femme est venue faire exploser la professionnelle hors pair qu'elle était.


    Elle a eu à coeur de raconter lors de notre échange, intime et émouvant, les détails de ce qu'elle a vécu et comment elle se reconstruit. 



    Beaucoup de BURN’ettes hélas, témoignent de ces violences, aujourd’hui on veut en parler, comprendre et surtout sensibiliser face à ce sujet grave et préocupant… pour que ça n’arrive plus au travail, ni nulle part ailleurs ✊



    Cet épisode 17 s'inscrit dans le Podcasthon, un événement caritatif, organisé pour mettre en lumière les actions des associations et les causes qu'elles défendent ! 

    Du 25 au 31 mars 2023, soutenez l'association L'BURN & les BURN'ettes grâce aux promesses de dons à déposer sur cette plateforme du Podcasthon. Merci pour votre générosité.



    Bonne écoute de ce nouvel épisode 🎧
    Marlène

    #jesuisuneBURN'ette#BURN'euralhonneur



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    • 1 hr 6 min
    Episode #16 - Ana, super BURN'ette - victime VSST

    Episode #16 - Ana, super BURN'ette - victime VSST

    Ana travaillait dans l'événementiel au sein d'une structure hotelière, elle exerçait son métier avec passion, mais auprès d'un collaborateur- manager profondément sexiste, agressif. Elle a subi ses violences durant de très longs mois douloureux avant de tomber littérallement en burnout.



    Elle s’est reconstruite après des années extrement difficiles… Je suis allée l’interviewer chez elle pour qu’elle nous confie son histoire et son burnout. 



    Beaucoup de BURN’ettes hélas, témoignent de ces violences, aujourd’hui on veut en parler, comprendre et surtout sensibiliser face à ce sujet grave et préocupant… pour que ça n’arrive plus au travail, ni nulle part ailleurs ✊



    C'est pourquoi dans les prochains épisodes, j'interviewe des femmes qui témoignent des violences sexistes et sexuelles qu’elles ont subies au travail et qui les ont précipitées vers le burnout.


    Bonne écoute de ce nouvel épisode 🎧

    Marlène

    #jesuisuneBURN'ette#BURN'euralhonneur



    Si vous avez aimé ce podcast, abonnez-vous pour suivre les prochains épisodes, laissez-moi votre avis avec des étoiles et commentaires.

     



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    • 48 min

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