Heile deinen Körper und deine Seele Jackie Freitag

Warum sagen so viele Frauen, dass Soulfood so viel mehr bei ihnen erreicht hat, als eine Therapie? Was ist so besonders an diesem Programm im Vergleich zu anderen?
Mit dieser Folge bekommst Du die Antwort auf diese Fragen! Ich teile 5 ganz konkrete Punkte mit Dir, was Soulfood von herkömmlichen Therapien, stationären Klinkikaufenthalten und Programmen für intuitive Ernährung unterscheidet. Denn ich durfte bereits so viele Frauen kennenlernen, die all dies durchlaufen haben, ohne jemals Frieden mit sich und und ihrem Körper schließen zu können.
Auch wenn es schwer ist, nach so einem langen Kampf daran zu glauben, dass es ein Leben in Leichtigkeit und Freiheit gibt - Ich kann Dir eins mit Sicherheit sagen: Es ist NICHT Dein Schicksal und Du musst Dich NICHT damit abfinden!
In dieser Folge erfährst Du, wie Du an den wirklichen Ursprung Deines jahrelangen Kampfes gelangst und warum Dir vor allem Soulfood dabei hilft, all diese Themen langfristig und nachhaltig aufzulösen.
Ich wünsche Dir unendlich viel Freude mit dieser Folge! ❤️
 
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Was passiert, wenn ich anderen von meiner Essstörung erzähle? Wenn ich für immer in der Essstörung gefangen bin und für mich kein normales Leben möglich ist?
In dieser berührenden Folge spricht Maxine aus dem Team mit Katja, einer ehemaligen Soulfood-Teilnehmerin. Katja litt seit ihrem 15. Lebensjahr unter Bulimie und hat dies all die Jahre vor ihrer Familie versteckt. Auf einen schweren Schicksalsschlag folgte dann der totale Zusammenbruch - seelisch und körperlich.
Katja kam in eine psychiatrische Tagesklinik und erklärt, warum ihr diese nicht dabei helfen konnte, ihre Essstörung zu überwinden. Denn dort hieß es nur „Einmal Essstörung, immer Essstörung“.
Dass diese Aussage falsch ist, durfte Katja durch Soulfood dann selbst feststellen. Durch tiefe innere Arbeit kam sie schnell an den Punkt, an dem sich das über Jahre anhaltende Erbrechen von ganz allein einstellte, sodass sie bis heute nie wieder das Bedürfnis danach hatte.
Katja nimmt Dich in dieser Folge mit in ihre Geschichte und zeigt Dir, wie auch Du sagen kannst: „Ich bin es mir Wert, eine liebevolle Beziehung mit mir selbst zu führen!“
Ich wünsche Dir unendlich viel Freude mit dieser tollen Folge! ❤️
 
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Du fragst Dich, ob Soulfood überhaupt langfristig wirkt und Du auch Jahre später noch ein völlig freies und liebevolles Leben führen wirst?
In dieser inspirierenden Folge spricht Julia aus dem Team mit Sabine, einer ehemaligen Soulfood-Teilnehmerin. Sabine war bereits ein mal zu Gast in diesem Podcast und heute berichtet sie davon, wie sie die Langzeitwirkung von Soulfood empfindet und wie sie ein Jahr später, völlig losgelöst von ihren Essens-Themen, all ihre Lebensbereiche in tiefer Selbstliebe und Zuneigung ausbauen kann
40 Jahre lang führte Sabine einen täglichen Kampf gegen sich und ihren Körper, in dem es immer wieder darum ging, welche Diät sie als nächstes machen wird. Ihr Leben war geprägt von Anstrengung und Druck, in dem jeder Montag eine Qual war.
Heute kann sie stolz sagen: „Ich bin geheilt!“. Denn nicht nur das Thema Essen und Körper hat sie überwunden - sie steht nun jeden Tag mit Freude auf und steckt ihr Umfeld mit ihrem Strahlen an.
Ich bin mir sicher, dass auch Dich Sabine mit ihrer ganz eigenen Geschichte verzaubern wird.
Ich wünsche Dir unendlich viel Freude mit dieser inspirierenden Folge! ❤️
 
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Heute hat Julia aus dem Team wieder mal ein wundervolles Interview für Dich! Sie spricht mit Caro, einer ehemaligen Soulfood-Teilnehmerin.
Caro berichtet, wie sie sich bereits in jungen Jahren in die „Heldinnen-Rolle” begab, um für die Probleme Anderer da zu sein. Durch das ständige Aushalten dieser fremden Verletzungen durfte sie ihren Eigenen keinen Ausdruck mehr verleihen und erlitt einen totalen Kontrollverlust, durch den sie letztendlich in die Essstörung rutschte.
Über Jahre hinweg kämpfte sie in Ausdrücken wie Magersucht, Binge Eating und Sportzwang gegen sich und ihren Körper. Sie suchte ihren Halt im Essen und definierte sich ausschließlich über die Rolle, immer für alle Anderen da zu sein.
Durch Soulfood kam Caro in eine tiefe Heilung, die sie so alleine nie hätte erreichen können. Heute lebt sie ein Leben voller Leichtigkeit und Balance mit Freude an Bewegung und Ernährung.Du willst wissen, wie sie das geschafft hast? Lass sie es Dir erklären…
Ich wünsche Dir unendlich viel Freude mit dieser inspirierenden Folge! ❤️
 
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Kennst Du dieses lähmende Gefühl von Scham und Angst? Befindest Du dich auch immer wieder in Situationen, in denen Du eigentlich nur im Erdboden versinken willst? Situationen wie…
…Der tägliche Blick in den Spiegel
…Umziehen in der Umkleide und hoffen, dass die anderen einen nicht ansehen
…Nach der Zunahme auf alte Freunde treffen
…im Schwimmunterricht, im Freibad, am See
…nächtliche Fressanfälle, durch die andere wach wurden
Das sind nur wenige Situationen von vielen, in denen ich mich damals zutiefst für mich, meinen Körper und mein Essverhalten geschämt habe. Und auch ich dachte so oft, dass ich damit alleine bin. Dass niemand auf der Welt mich, meine Gedanken und meine Ängste versteht.
In dieser Folge verrate ich Dir, warum an Dir absolut nichts falsch ist, Du nicht schwach oder undiszipliniert bist und dass ein natürliches und intuitives Essverhalten auch für DICH möglich ist!
Außerdem habe ich eine gigantische Ankündigung für Dich, die dein Leben um 180 Grad drehen wird. Denn auch wenn Du es jetzt noch nicht glaubst - ein Leben in Frieden mit Dir und Deinem Körper IST möglich!
Also mach es Dir liebend gerne gemütlich, setz Deine Kopfhörer auf und genieße diese Folge ganz für Dich.
Ich wünsche Dir unendlich viel Freude beim Zuhören! ❤️
 
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In dieser wunderschönen Folge spricht Maxine aus dem Team mit Lisa, einer ehemaligen Soulfood Teilnehmerin.
Lisa teilt mit uns, wie sie sich schon als Kind dauerhaft unwohl in ihrem eigenen Körper fühlte und immer das Gefühl hatte, nicht gut genug zu sein.
Im Laufe ihrer Jugend verlor sie sich daher selbst immer mehr und flüchtete in den Perfektionismus, da die Angst vor der Ablehnung anderer zu groß wurde. Den Halt dafür fand sie letztendlich im Essen.
Dieser innere Druck führte dazu, dass sie nicht mehr wusste, wer sie eigentlich ist und was sie überhaupt glücklich macht. Das führte sie letztendlich zu Soulfood, was sich als beste Entscheidung ihres Lebens herausstellte.
Durch Soulfood macht Lisa ihren eigenen Wert heute nicht mehr von den Meinungen anderer abhängig und sie weiß, was sie wirklich glücklich macht. Sie verrät uns, wie sie durch die Auflösung dieser Themen auch ganz automatisch das emotionale Essen loslassen konnte.
Wir möchten mit dieser Folge allen Frauen Hoffnung geben, die sich an dem Punkt befinden, an dem Lisa sich befunden hat und zeigen, dass es einen Weg raus aus dem Teufelskreis gibt.
Ich wünsche Dir unendlich viel Freude mit dieser wertvollen Folge! ❤️
 
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