MuzyCAST Paulo Muzy

Para estrear este novo formato do MUZY Cast, eu convidei meu grande amigo e treinador de longa data, Ziad Morad, para um papo sobre esporte, treinamento e performance.



Siga o Ziad no Instagram: https://www.instagram.com/ziad_morad

Periodização não é só estética, é sobre melhorar todas as suas capacidades físicas.Seu treino só foca em hipertrofia? Talvez esteja focando só em hipertrofia e esquecendo das outras qualidades físicas essenciais. Força, potência, resistência, velocidade, e equilíbrio são fundamentais para um treinamento verdadeiramente eficaz.

Usando @insiderstore



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Retirar o carboidrato à noite pode piorar o sono, aumentando a produção de cortisol e diminuindo a de testosterona. Isso pode causar uma bola de neve de problemas.



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Off season bem feito?

Tem possibilidade de crescer sem fazer off season?






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E que Nação Muzy tem cupom MUZY15 que só esse mês de março ainda dá tempo de aproveitar e garantir '15% de desconto pra usar em todo site.


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Live todos os dias às 7h aqui no YouTube e Instagram (porém depende)

Pergunte livremente sobre exercício, saúde e desempenho 👇
📍 Como ter sua pergunta respondida?
✓ Todos os dias, antes da live, abro uma caixinha de perguntas para os assinantes do Instagram, se você ainda não é, considere se tornar um clicando nesse link: https://www.instagram.com/reel/C0fLk_0p0IP/?igshid=ZWI2YzEzYmMxYg==
✓ Você também pode fazer sua pergunta individual pelo Super Chat do Youtube durante a live


Médico CRM SP 115.573
Ortopedista e Traumatologista RQE 35.320
Médico do Esporte RQE 83.272

Existe um bom ciclo para secar?



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Médico CRM SP 115.573
Ortopedista e Traumatologista RQE 35.320
Médico do Esporte RQE 83.272

Abdômen trincado.. Abdominal? Alimentação?



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